OpenAI 的 ChatGPT Em Dash 修复：发出人类声音的实用提示和指南
已更新：6月17日
几个月来，一个标点符号成为了AI 写作的“红字”：破折号。ChatGPT 对它那近乎强迫症般的频繁使用，已演变成一个网络笑话，也成了识别AI 生成文本最简单的方法。虽然 OpenAI 提供了一个部分的“修复方案”，但真正的问题在于聊天机器人那机械化的语调。
本文将直奔主题。首先，我们将提供一个直接的、可复制粘贴的解决方案：一个能让 AI 聊天机器人听起来更像真人的自定义提示词。接着，我们将引导你如何在 ChatGPT、Google Gemini 和 Claude 中进行设置。在掌握修复方法后，我们还将深入探讨为什么这从一开始就成了一个大问题。
我用来摆脱“机器人腔”的常用提示词
厌倦了与 ChatGPT 的默认语调作斗争？我也是。在经历了无数轮删改那些令人尴尬的重复词句后，我总结出了一套几乎适用于所有任务的自定义指令。它并非魔法，但能让输出结果在观感上提升约 70%，使其更接近真人的写作风格。
你可以直接将此内容复制并粘贴到你自己的自定义指令中，或者在新对话开始时使用它。
提示词：
以自然、人性化的方式写作。避免公式化的结构和常见的 AI 痕迹。不要使用“不是 X，而是 Y”的模式。跳过像“此外”或“而且”这类机械的过渡词。除非确实有必要，否则不要强行使用列表。不要以“如果您有任何其他问题，请告诉我”这类欢快的客服式用语结尾。保持简洁、直接和口语化。不要有营销腔调，不要泛泛的乐观，不要废话。创作出的文字读起来要像真人在正常对话中所说的话，而不是由模型生成的。关键在于具体化。与其只是要求它“听起来像人”，你必须明确指出它的坏习惯。指出“不是 X，而是 Y”模式和无用的过渡词，会迫使它寻找其他方式来连接观点。告诉它跳过欢快的结束语，可以防止出现那些令人厌烦、过于甜腻的结论。
你仍然需要对输出进行编辑。它毕竟还是 AI，仍然会做出奇怪的选择。但以这样的提示词开始，决定了你是需要大范围重写还是只需快速润色。
如何在主流 AI 平台上设置自定义指令
为了方便实际操作，以下是在最流行的 AI 聊天机器人上设置你偏好的写作风格的方法，这样你就不用每次都手动输入了。
针对 OpenAI 的 ChatGPT（网页版和移动应用）：
网站和应用程序的操作流程几乎完全相同。
登录 ChatGPT。
点击左下角的个人资料名称（网页端）或打开主菜单（移动端）。
从菜单中选择“个性化”。
选择“自定义指令”。
你会看到两个文本框。第一个用于填写关于你的信息。第二个框的标题是“你希望 ChatGPT 如何回复？”
将提示词粘贴到第二个框中。
点击“保存”。
对于 Google Gemini：
Gemini 设有专门的已保存指令区域，可以轻松设置全局偏好。
登录 gemini.google.com。
在左下角，点击设置齿轮图标。
从菜单中选择 “Gemini 指南”。
点击 “添加指南”，然后将提示词粘贴到出现的文本框中。你可以为其添加一个标题以便参考。
点击“保存”。你也可以直接访问此页面：https://gemini.google.com/saved-info
对于 Anthropic 的 Claude：
Claude 提供了一项全局设置，可以影响其在所有对话中的语气。
登录 claude.ai。
点击右上角的个人资料首字母或头像，然后前往设置。
导航至设置菜单中的常规选项卡。
找到标题为“Claude 在回答时应考虑哪些个人偏好？”的部分。您也可以通过访问以下链接直接进入此页面：https://claude.ai/settings/general
将详细提示词粘贴到此文本框中并保存更改。
更深层次的问题：分析与背景
既然你已经掌握了修正 AI 语气的工具，让我们来探讨一下为什么一个标点符号会变得如此令人头疼。
一个标点符号如何演变成了一个梗
这个 ChatGPT em dash 不仅仅是一个语法习惯，它更像是一种文化印记。它在各处的突然出现导致了一种奇怪的“标点羞辱” (punctuation shaming)，作家们因为使用这个已经存在了几个世纪的符号而被指责为懒惰。与此同时，你却无法让 ChatGPT 停下来。这种 顽固的小习惯 成为了生成式 AI 最大缺陷的完美象征——它虽然强大，但又带着一种顽固的机器人感。
OpenAI 的“修复”以及为何无人信服
OpenAI 的 CEO Sam Altman 将其称为 “微小但令人愉悦的胜利”： 你现在可以使用自定义指令来告诉 ChatGPT 弃用破折号。表面上看，这很棒。但这种庆祝是短暂的。这个修复并不是默认设置；它被埋在一个大多数普通用户永远不会触及的功能中。作为一个解决方案，它更像是一个只有极少数用户会去实施的权宜之计。
破折号只是冰山一角
老实说：这 ChatGPT 的破折号 只是表象，而非病灶。真正的问题在于，AI 生成的文本在本质上仍然让人感到毫无生气且充满套路。AI 写作 还有一整套其他的明显破绽，从“不是 X，而是 Y”的句式，到尴尬的过渡词，再到令人厌烦的欢快结语。这些并非风格选择，而是编程习惯。它们揭示了 AI 并非人类意义上的“写作”。它只是在组装模式。
这场针对 AI “破绽”的无解之战
这整个 ChatGPT 的破折号 事件是我们与 AI 关系的完美缩影。我们正处于一场持续的猫鼠游戏中。一旦我们发现了一个破绽，而开发者们修复它，我们只会开始注意到另一个特征。人类写作不在于完美地遵循规则，而在于知道何时以及如何打破规则。
那么，针对 AI 特征的战争结束了吗？远未结束。真正的问题不在于 AI 是否能完美地模仿我们，而在于一旦它接近完美，我们是否还会信任网络上的任何内容。
常见问题解答
1. 什么是 “ChatGPT 破折号” 问题？
ChatGPT 曾有一个在写作中过度使用破折号 (—) 的坏习惯。这成为了一个如此普遍的 AI 特征，以至于人们开始用它来立即识别机器人编写的文本。
2. OpenAI 是如何修复破折号问题的？
OpenAI 在 “Custom Instructions” 设置中添加了一个选项。你现在可以明确告诉聊天机器人不要使用破折号，它应该会听从指令。
3. 那么，破折号的问题真的解决了吗？
并没有。这个修复方案并非默认设置，所以你必须了解它并手动开启。大多数用户不会这样做，因此默认生成的 AI-generated text 可能仍然充斥着这些破折号。AI-generated text 依然会充斥着这些符号。
4. AI-generated text 还有哪些其他明显的特征？
除了 ChatGPT 破折号, 寻找公式化的句子，例如“不仅是 X，更是 Y”，机械式的过渡，对项目符号的偏爱，以及俗气且过度热情的结束语。
5. 这种破折号现象告诉了我们关于 AI 的什么？
这表明 AI 仍然是一个复杂的模式匹配器，而不是创意作家。它会养成容易被察觉的机械习惯，而修复一个习惯往往又会暴露另一个。
6. AI 写作真的能做到完全无法被检测吗？
也许可以，但目前还做不到。就目前而言，AI 写作仍有很多破绽。真正的挑战在于，当 AI 进化到足以隐藏其痕迹时，如何维持网络上的信任。
7. 我可以重新开始使用破折号而不被评头论足吗？
尽管去用吧。越多真实的人类正确使用它们，AI 带来的刻板印象就越淡。它只是一个标点符号，又不是什么罪过。
